早晨，天空蓝蓝的，小草绿绿的，妈妈带我去公园晨练。

公园里的人可真多啊，老爷爷在打太极，老奶奶在舞剑，公园里的跑道上，大哥哥们在跑步，小弟弟在拍皮球。我和妈妈在跳绳，我拿着绳子的两边快速挥动绳子，它从我的头上一闪而过，妈妈跳得也很快，脚尖落在地上，发出“哒哒哒”的声音，就像钢琴家弹琴的声音。

我们要天天锻炼，你知道为什么吗？因为晨练有益于我们的身体健康。